あっという間のお正月休みでした
皆さんはどうでしたか？
私は家にこもり体調を整えております
頭痛や肩こりと戦っております＾＾（☜本当にぃやだわ）
だからといって寝てばかりもいけませんので
こーゆー時は趣味の出番です
おみくじを参考にしながら１ヶ月の目標を立てます
いつもならおみくじは結びつけて帰ってくるのですが今年は持ち帰りました
3年前よりFOCUS EiTO手帳を使い始めており自分を整える事に役立っています
FOCUS EiTO手帳は市販はされておらずネット販売のみです
書けないことも多々ありますが書かなければならないという使い方はしてません
自分ペースで描きたいように書いて3年
ノンストレスです
2024年書き初め
今年も自分ぺースを1月の目標にしました
手帳の凄さは日常、色んな形となって現れてくるので継続してやろうと思っている趣味です
今年は２冊使い（仕事 プライベート）
仕事でイライラした事があればノートに書き出し愚痴っています
これの繰り返し 後で見返すと面白いです
イライラした数日後に体調が崩れてきたりするので精神状態の把握もできたりします
この時のイライラはPMSのせいだったんだとか（☜分かってくることが増えた）
マンスリーだけで終わらないのがFOCUS EiTO手帳の素晴らしいところです
被災された地域の方
元旦の日に地震って忘れられない日になりました
避難出来ずに今も寒い思いをしているのではと思うと胸が痛みます
時間が経つにつれて情報も映像も次々と変わり頭がついていけてません
どうか暖を取り皆さんのところに一刻も早く救援用物資が届くようにお祈り致します
私も何かお力添えをしたく募金を致しました
自衛隊の方々もあちこちから応援に行っているようなのでこのような情報はホッとする瞬間です
諦めずに頑張ってください
テレビ越しではありますが見守っています
